Tout le monde aujourd'hui sait que pour être en santé, il faut bouger. Et de plus en plus de monde s'inscrivent dans des salles de gym. Même si une grande partie d'entre eux ne reviendront plus après quelques mois, la plupart reste fidèle aux appareils de musculation ou aux cours d'aérobie. Il n'y a qu'à voir comment sont bondés les Énergie Cardio aux heures de pointe pour comprendre comment le commun des mortels tient absolument à sa nature… et à son apparence. Ce qui est chouette dans ces salles, qu'elles soient spécifiques aux femmes comme la franchise Curves ou non, ce sont les nouvelles disciplines que l'on retrouve au programme, comme le power yoga, auparavant destiné à une élite. Pour 30 à 40$ mensuels, voire beaucoup plus dans les clubs chics, il est possible de participer à n'importe quel cours ou presque, de se muscler sur des machines dernier cri, de pédaler ou de courir sur un tapis roulant… pas pire. Mais on ne nous enlèvera pas de l'idée que c'est dehors, l'oxygène et le soleil aidant, que l'exercice demeure le plus bénéfique. À ce propos, la pétanque a la réputation d'être excellente contre les rhumatismes.

« Pour éloigner la maladie ou recouvrer la santé, les hommes, en règle commune, trouvent plus facile d'être sous la dépendance des remèdes plutôt que s'attaquer à la tâche plus ardue de vivre sagement. » René Dubos, microbiologiste américain d'origine française (1901-1980) Sans nous culpabiliser, il reste que c'est vrai. Heureusement que les parcs publics existent encore pour nous sauver de la sclérose.

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